Moin und Herzlich Willkommen bei "Yoga an der Schlei"!

Wie schön, dass du zu mir gefunden hast!

Ich bin Tina, Yogalehrerin aus Leidenschaft! Seit 30 Jahren erfahre ich an Körper und Seele die wohltuende Wirkung des Hatha-Yoga. 2008 bis 2010 erlebte ich eine intensive Yogazeit während meiner 2-jährigen Yogalehrerausbildung bei Yogameister Ishanath Marcel Andres-Hoepgen. Seitdem ist der Yoga Teil meines täglichen Lebens und nicht mehr wegzudenken. Mit großer Begeisterung gebe ich mein Yogawissen weiter und erlebe die Freude meiner TeilnehmerInnen, die auch nicht mehr auf die regelmäßige Yogapraxis verzichten möchten, seit sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erfahren haben!

Meine Yogakurse sind zertifizierte Präventionskurse. Der Kursbeitrag wird nach Beendigung des jeweiligen Kurses zum großen Teil, manchmal sogar vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

Jede Yogastunde beinhaltet Asanas (Körperübungen) zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln kombiniert mit Pranayama (Atemübungen) zur Reinigung von Atemwegen und Nadis (Energiebahnen), Tiefenentspannungen, Meditationen und die beliebten Schulter-Nacken-Übungen.