Moin und Herzlich Willkommen bei "Yoga an der Schlei"!
Wie schön, dass du zu mir gefunden hast!
Ich bin Tina, Yogalehrerin aus Leidenschaft! Seit 30 Jahren erfahre ich an Körper und Seele die wohltuende Wirkung des Hatha-Yoga. 2008 bis 2010 erlebte ich eine intensive Yogazeit während meiner 2-jährigen Yogalehrerausbildung bei Yogameister Ishanath Marcel Andres-Hoepgen. Seitdem ist der Yoga Teil meines täglichen Lebens und nicht mehr wegzudenken. Mit großer Begeisterung gebe ich mein Yogawissen weiter und erlebe die Freude meiner TeilnehmerInnen, die auch nicht mehr auf die regelmäßige Yogapraxis verzichten möchten, seit sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erfahren haben!
Meine Yogakurse sind zertifizierte Präventionskurse. Der Kursbeitrag wird nach Beendigung des jeweiligen Kurses zum großen Teil, manchmal sogar vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Jede Yogastunde beinhaltet Asanas (Körperübungen) zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln kombiniert mit Pranayama (Atemübungen) zur Reinigung von Atemwegen und Nadis (Energiebahnen), Tiefenentspannungen, Meditationen und die beliebten Schulter-Nacken-Übungen.
Herbstkurse ab Ende August 2024
Kappeln, 8x 90 Minuten
26.08. – 21.10.24 (128€)
☀ 10.30 – 12.00 Uhr – sanftes Yoga
☀ 19.45 – 21.15 Uhr – Hatha Yoga
Yoga-Retreat in Portugal
Wer mich kennt, weiß, dass ich schon seit vielen Jahren meine Winter in Portugal verbringe. Nun nehme ich euch mit!
Ich freue mich sehr darauf, euch die Gelegenheit geben zu können, eine Woche mit mir in meinem kleinen Paradies zu verbringen! Meine Freunde und YogateilnehmerInnen schwärmen immer von meinen Statusfotos - den klaren Farben - Frühlingsblütenzauber im Sonnenschein vor blauem Himmel... Ich habe die Zeit in der zweiten Februarhälfte gewählt, in der die Mandelblüte noch zu sehen ist und die ganze Power der Frühlingsblüte die Wiesen leuchten lässt!
Für unser Retreat habe ich einen bezaubernden Ort im Hinterland von Faro gefunden, ganz in der Nähe von unserem Zuhause. Schaut euch den Flyer im Anhang an, dort ist alles beschrieben. Für unsere Yogapraxis nutzen wir eine große Jurte, deren verglaste Front einen Blick über die weite Landschaft bis zum Atlantik bietet! Auf dem fast 10 qm großen Grundstück mit teils kuriosen Öko-Gebäuden gibt es zu unserer alleinigen Verfügung auch einen Pool, ein Jacuzzi und eine Infrarotsauna. Ein Ort, um die Seele baumeln zu lassen... Wir werden auch schöne Ausflüge machen, zum Beispiel an die Felsküste, wo wir eine traumhafte Wanderung über die Felsen mit anschließender kleiner Bootstour machen können, um die Grotten in den Felsen auch vom Wasser aus zu erleben.
Für die Organisation des Retreats habe ich die evangelische Erwachsenen- und Familienbildung gewinnen können, ein Glücksfall, der mir erlaubt, das Retreat als Pauschalreise anzubieten, die knapp kalkuliert und von der evangelischen Kirche bezuschusst nun sehr günstig von uns angeboten wird! Es gibt nur 12 Plätze und die Verbreitung der Flyer wird sehr weiträumig sein - bei Interesse meldet euch lieber recht bald!